Sophrologue

Un sophrologue est un professionnel spécialisé dans une méthode de relaxation et de développement personnel qui combine des techniques de respiration, de visualisation physique et mentale.

En quoi ça consiste

Accompagne les individus et les groupes pour gérer le stress et les émotions pour avoir une vie harmonieuse. Adapte les séances aux besoins spécifiques des clients pour atteindre leurs objectifs personnels. Anime des ateliers et des séances de groupe pour promouvoir les techniques de bien-être.

Au quotidien

Animer une séance individuelle ou collective (relaxation, exercices d'improvisation, etc.)
Donner des conseils personnalisés en matière de gestion du stress, de posture et d'hygiène de vie
Encourager l'autonomie des clients dans la gestion de leur bien-être
Proposer des conseils en matière de bien-être et d'hygiène de vie
Enseigner, développer des compétences
Evaluer le niveau de stress et les besoins de relaxation des clients

À qui ce métier correspond ?

Le modèle RIASEC (la référence de l’orientation) répartit les personnalités en 6 grandes familles. Ce métier en combine trois, classées de la plus marquée à la moins marquée :

Dominante
SSocial
relation, écoute, transmission
Secondaire
CConventionnel
méthode, rigueur, organisation
Secondaire
EEntreprenant
initiative, persuasion, leadership

La dominante, Social, pèse le plus : ce métier parle surtout aux personnes qui s’épanouissent en aidant, en accompagnant ou en transmettant aux autres. Mais les deux dimensions secondaires comptent vraiment elles aussi – les métiers les plus épanouissants en combinent souvent plusieurs à la fois.

Et vous, quels sont vos profils dominants ? Le test RIASEC vous donne votre code en 5 min, et le test complet compare votre profil à ce métier comme à 1 910 autres.

Connaissances requises

Exercices de relaxation
Connaissance des mécanismes du sommeil
Sophrologie
Méthodes de visualisation positive
Pratiques naturelles

Savoir-être

Etre à l'écoute, faire preuve d'empathie
Faire preuve d'autonomie
Faire preuve de réactivité

Conditions de travail

Statut

Profession libérale
Travailleur indépendant

Horaires

Travail en journée
Travail les week-ends et jours fériés

Conditions

Au domicile d'un particulier
Déplacements professionnels
En atelier

Évolutions possibles

Secteurs qui recrutent

Service à la personne

Passerelles & formations

Ce métier est accessible sans diplôme spécifique comme pour certaines professions médicales ou paramédicales.
Cependant, il est fortement recommandé de suivre une formation reconnue par les organismes professionnels de sophrologie organisés en syndicats : le…

Ce métier est-il fait pour vous ?

Le test compare votre profil à ce métier et à 1 910 autres, sur votre personnalité, vos passions, vos valeurs et votre situation.

Faire le test

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